8月15日，山焦西山东曲矿在心灵驿站开展第五期“减压赋能争先锋”为主题的曼陀罗绘画心理体验活动，来自该矿基层的26名志愿者参加了活动。

活动中，辅导老师首先介绍了曼陀罗绘画心理的由来以及在生活、医学、心理学领域的广泛应用，使志愿者们初步了解曼陀罗绘画心理。在绘画体验环节，老师让志愿者们跟随冥想音乐做放松训练，让心灵平静，并引导志愿者彩绘曼陀罗和自由创作绘制曼陀罗，以提升大家的专注力，建立规则感。在互动和分享环节，志愿者借助曼陀罗绘画这种艺术表达形式，用颜色和笔触投射内心的想法和感受，找到情感释放与表达的出口，从而完成自我疗愈、自我减压。