11月25日，山焦西山东曲矿工会组织基层工会职工开展第25期“娘家人”课堂，以“人工智能时代心如何安放”为主题开展心理健康宣讲活动，为广大职工送上暖心的心理疏导“良方”。

课堂上，专业心理讲师结合煤矿行业工作特性，从人工智能带给我们的喜与忧、对职业发展的影响、职场压力源解析、情绪自我调节技巧等维度，通过真实案例分享、互动问答、心理小测试等形式，深入浅出地剖析了人工智能时代下职工可能出现的焦虑、迷茫等心理状态。同时，针对性传授了正念减压、认知重构、有效沟通等实用心理调适方法，引导职工正确看待技术变革，以积极心态适应工作新要求。宣讲过程中，职工们认真聆听、踊跃互动，现场氛围热烈融洽。

活动结束后，大家纷纷表示，此次课堂内容贴近工作生活，不仅缓解了心理压力，更学会了科学的心理调节方法，今后将以更健康、更饱满的精神状态投入到日常工作当中，以实际行动为矿井发展贡献力量。